Fysisk trening av hund

Etter litt tenking, har jeg jo innsett at jeg har vært lite flink til å tenke på Prima’s fysiske helse i det siste. Jeg har slitt med store betennelser i beina,og har derfor ikke orket å gå noe særlig. Det har ført til kortere turer, og mindre skogsturer i kupert terreng, og mer sykkeltur- både lange og intensive korte. Det har blitt mye lydighets eller rallytrening som  har gått på bekostning av fysisk fostring- det er ikke greit. Prima har nå en liten pause, og skal bare fokusere på fysikk.

Fikk beskjed fra fysioteraputen at hun gjerne må gå i ulendt terreng- så begge disse dagene har det blitt turer i skog og mark. Jeg har også massert henne hver dag, noe jeg skal forsette med.

Jeg vil ha Prima slankere, i bedre form og med bedre og friskere kropp.

Prima sin hvilepuls for sin størrelse skal ligge på ca 70-100 slag i minuttet. Jo bedre trent en hund er, jo lavere er hvilepulsen.

Det er også gjort undersøkelse og tester, og hunder med bedre fysikk gjør det bedre og har bedre utholdenhet i hundesporter.

Vanlige  gåturer er som regel veldig lite trening for hunden, det må gjerne høyere tempo til, og eller kortere mer intensive økter til for å bedre kondis på hunden.

Det er fem ting vi burde legge inn i fysisk trening for å få en helhetlig trening, og med varierende intensitet:

Distansetrening- lav og høyintensitet

Intervalltrening- lang og kortintervall, lav og høyintensitet

Styrketrening

Balansetrening

Kordinasjonstrening

Prima fungere dårlig på varme dager, så de fleste turer for oss går når temperaturen er under 15 grader.

Noe jeg har slurvet med er oppvarming og nedgåing- det er tullete.

Varm gjerne opp i 15-20 minutter for å unngå skader under treningen, jo hardere arbeid som venter hunden, jo lengere oppvarming.

Distansetrening foregår gjerne for vår del med sykkel om sommeren, om vinteren får vi det sjelden til. Da blir det i tilfelle bare lange lange turer.

Jeg varierer med å sykle turer som er opptil 5 km i slengen, hvor jeg hovedsaklig kjører i travtempo – med innlagte spurter med galopp. Vil ligger på rundt en mil  per tur, jeg håper å øke denne jevnt og trutt utover sommer og høst.

Intervalltrening:

Om sommeren blir dette gjerne bading, hvor hun apportering, desverre sluker Prima en del vann under svømming- så alt for mye bading blir det ikke. Men jeg trener gjerne der det er langgrunt.

om høsten kjører jeg gjerne sykkel så fort jeg kan over korte strekninger, da løper hun fritt ved siden av. Dyp snø om vinteren er også fint å trene i. Lek med andre hunder er gjerne intervalltrening.

Styrketrening

Her har jeg trent lite, men trente mye med dalmatinerene mine- gjerne med kjetting eller vanndunker. Kløv kan også brukes. Hun bruker også muskler når hun må dra meg i magebelte.

Jeg har også brukt utstyr fra Fitpaws for å trene de indre muskelgruppene, men dette er hard trening, så ta det forsiktig, og ikke hold på for lenge.

Fitpaws går også under Balansetrening og kordinasjonstrening.

Jeg trener også i sandtak, dette er tungt og bør ikke gjøres for ofte.

Så må jeg være obs på tegnene som Prima gir meg:

Strekker seg mindre

ruller seg mindre

virkere stivere etter lengere tids hvile

blir stuttere i bevegelsene

går gjerne i passgang

virker uvillig til å jobbe

Nå skal mi få fikset dette, og så skal vi passe på at det ikke skjer igjen.

Jeg får begynne å lage en treningsdagbok over fysisk trening også:)

Fysisk helse

Nå som jeg ligger syk på syvende dagen på rad, merkes det godt at kroppen ikke fungerer som jeg ønsker. Da merker jeg også at jeg blir mer daff, og mer sur i gemyttet.

Det blir jo også mindre mosjon på Prima når jeg er syk, selv om jeg har hatt litt hjelp til lufting. Men det merkes når man har en hund som er vant til over 1 time pr dag i ren mosjon. Men hun har vært utrolig flink, litt masete. Så det har blitt mye små treningsrunder, og mye mentalt trening. Og det fungerer godt å trene det lille mynthode- da blir hun sliten. Jeg har også tatt bruk fitpaws. Da får en trent både hode og kjernemuskulatur.

Kjernemuskulatur er svært viktig, det hindrer sykdommer og skader i ledd og sener.

Jeg synes at Prima har litt stive bevegelser, og litt skeivt bevegelsmønster så jeg vurderer å ta en massasjetime å få gått skikkelig over ho. Hun hadde litt rusk i fjor, og med en så aktiv hund må en regne med litt rusk. Det viktige er at en er obs på det.

Framover blir det mye fysisk trening, jeg vil han en sunn, godt bevegelig hund.

Når jeg ser disse spannene her som går 20 mil på et døgn, så blir plutslig 1 time hver dag litt lite. Jeg har ingen planer om å få så sprek hund altså:)

Men jeg er jo aktiv om våren med sykling, mye bading, litt dummytrening osv. Og så trenger matmor også å få litt bedre helse og form- da er det jo greit å ta den med bikkja:)

Så da blir det rolig opptrening frem til hardere bruk frem til våren. Nå har vi jo heldigvis fått masse snø- og da får en masse gratis mosjon med tjo og hei i snøen. Prima elsker å base i snøen, og bruker hele kroppen på å bare base i snøen. Bare pass på at en varmer godt opp og ned.

Jeg skal også bruke tredemøllen fremover, den er genial for å få trent kondis under veldig kontrollerte former.

Når båndtvangen kommer skal jeg også bruke mer kløv, som er veldig bra for å bygge muskler.

Jeg kjenner at jeg gleder meg til å bli frisk, til å kunne være ute å kjenne at en lever, og får brukt seg litt.

Har du gode tips til opptreninga eller trening av  hund.

Vannhale

Vannhale som den er mest kjent under. Det medisinske navnet er Caudal Myopati.

Den er også kjent under navn som: swimmers tail, dead tail,  og halelammelse.

Det er en betennelse i hale og kryss musklene, som gjør at de hovner opp, og klemmer på nerver og dermed hindrer bevegelse i halen.

Typiske tegn på vannhale, er en hale som ligger flatt inntil kroppen, eller går rett ut i fem-ti cm, og så dropper rett ned. Det kan også variere med hvor mye smerter hunden viser. Noen viser lite tegn til smerte, og har bare denne rare lamme halen. Andre viser mye mer smerter og ubehag.

Hvor lenge det varer varierer også, men det mest vanlige er 4-7 dager.

Det kommer gjerne av overbelastning av muskler, eller veldig kaldt/varmt vann, eller mye regn osv.

Det opptrer gjerne hos jakthunder, eller hunder som svømmer mye, eller er mye i aktivitet.

Viser hunden tegn til smerte, ta den til dyrelegen og få smertestillende- da blir det også fortere bedre. I visse tilfeller kan en røntge for å sjekke for brudd eller prolaps.

Noen ting som kan hjelpe mot vannhale:

Ikke la hunden svømme i for kaldt vann

Hold hunden varm

Tørk hunden fort etter bading

Varm godt opp før og  gå ned etter hard aktivitet, særlig i vann.

Dessverre er det svært vanlig at hunder som har fått det ofte får det igjen.

 

Hvorfor skriver jeg om dette?

IMG_8639

Du gjette riktig, Prima har fått vannhale.

Nå ligger hun sløv i kurven sin.

Igår var vi å badet med labradorvennen Emil. Og siden Prima har et problem med å dele enebarn som hun er, så ble det til at vi lot de bade i intervaller. Så da var det full speed ut i vannet, apportere, så på land, sitte stille(Prima var fullstendig i spenn, for det var så gøy) så rett ut i vannet igjen. Når vi gikk mot bilen så tenke jeg,så rar halen din ser ut…

Vel hjemme var Prima lav, men urolig, ville ikke spise( noe som ikke er uvanlig i denne varme årstiden) og sutret litt. Tok og tørket henne godt, fønet henne og la på BOT dekkenet. Og tenkte vannhale- og riktignok vi våknet til en vannhale, og med en veldig pjusk Prima.

Så da bar det til veterinæren. Noen synes kanskje det var litt voldsomt, hun var jo bare stille og hadde veldig slapp hale, kunne jeg ikke bare sett det ann?

For det første er Prima en partyhund, når Prima ikke oppfører seg som om livet er en fest, har Prima vondt. Og Prima har jeg lært av erfaring, har høy smerteterskel.

For det andre så trodde vi for noen år siden at dalmisen min hadde vannhale, den hadde brukket halen.

Og det hjelper å komme igang med behandling fort.

Så da ble konklusjonen vannhale, noe jeg sjøl hadde konkludert med. Magefølelsen min har ofte rett.  Så da ble det behandling, Metacam i 5 dager, med 14 dagers karantene tid fra siste tablett.

Men hvorfor fikk Prima det?

Hun er jo i svært god form, det var ikke kjempekaldt vann.

Jeg tror at det er en kombi at hun var våt i vind, litt kaldt vann- og at hun satt i helsspenn når hun ikke jobbet selv. Og at hun rett og slett var uheldig og fikk det. De vet ikke alltid hvorfor det oppstår. Det kan komme plutselig.

Så da ryker stevne i helga, LP Cupen i klubben og Rally klubbmesterskapet!

Det verste er: jeg synes faktisk det er litt leit.

Så jeg vurderer faktisk nå å ta sommerferie på Prima, dropper treninger osv- og heller starte til høsten. Men vi får se.

Vekt: 22,5

PS: fikk også sjekket tannen, og alt er ok, den er bare misfarget.

Pinsen

I pinsen dro jeg og venninne til hytta vår. Jeg elsker hytta vår, det er rolig, stille og nydelig der. Og ikke noe særlig noe nett, eller andre elektroniske ting. Så vi tar det helt med ro, med levende lys, god mat, den fine praten og brodering.

Prima nyter å være på hytta, hun elsker  å bade, være på lange turer og bare være til. Hun storkoser seg.

Så det har blitt mange turer, sykling der vi etterhvert måtte bruke sokk da hun ble litt sårbeint, hadde med kløv men den ble ikke brukt. Vi dro til stranda og det ble mye bading og masse bilder. Så her kommer et bildedryss.

PS:

Vi fikk jommen en ganske så fin gjennomgang av noen av lydighetsøvelsene til stevne. Vi vet begge at vi kan, nå er det bare å finne troa og den gode mentale delen så er vi klare.

Men her kommer det litt bilder. Fotografer er Evy Johnsen og Marit Tveit

hyttetur en golden i høstfarger

Vi dro på hytta i helga, med Prima sin favoritttante- da blir det en fin helg da:)

Ble ganske mange bilder:), her er et lite knippe.

IMG_2191 IMG_2196

Med et slikt vær, må man jo på tur. Prima er klar hun.

IMG_2202 IMG_2224 IMG_2235 IMG_2247 IMG_2262

Mi fant ei ny rute, og den var fin- men utrolig blaut. Det var myr,myr, myr og atter myr. Fin tur i utrolig vakker natur, men fryktelig slitsomt. Prima med kløv brydde seg ikke nevneverdig.

IMG_2319 IMG_2321 IMG_2326 IMG_2332

Høstfargene er utrolig vakre

IMG_2343 IMG_2347 IMG_2351

Og Prima kler de fargene utrolig godt.

IMG_2373 IMG_2400 IMG_2422 IMG_2439 IMG_2445

En kjempefin tur. Vel hjemme på hytte måtte Prima ligge foran vedovnen. Hun sov resten av kvelden. 4 timers tur i tungt myrterreng tar på selv på gullmynter:)

Vi tobente, broderte, spiste og koste oss. Uten tv, internett eller andre forstyrrende elementer. Får en slik utrolig indre ro av å være på hytta. Neste dag dro vi videre på en annen spennende tur. Det får bli i neste innlegg.

Gyldne golden i høstfarger

IMG_1162

Ble med Lotus og K på tur til Vardehytta og omegn. Jeg elsker disse turene, frihet, natur og en pustepause fra livet. Sjelsro og frihet er de største og sterkeste tingene på disse turene. Og selvsagt gode venner.

IMG_1186

Prøvde ut noe, og ikke med særlig hell. Jeg tenkte at kløv er fint for Prima, da får hun brukt kroppen, blir mer sliten  og drar kanskje ikke så langt ut. Vel, jeg hadde undervurdert den bikkja.

IMG_1192

Ho brydde seg ikke noe særlig hun. På begynnelsen av turen falt hun ned i en bratt bekkefar, og slet med å komme opp. Tenkte hun ble litt redd, nope. Var like vill og gærn.

IMG_1196

Denne kløven er fra Dogman, og jeg har fått den, så jeg tenkte den skulle prøves ut- hardt. Den besto alle testene. Den satt godt, den var etter litt plundring ganske enkel å få på, greie lommer, fin farge. Og den holdt ut alt Prima utsatte den for. Ikke en skramme.

IMG_1199

Lotus koser seg på tur. Og blir nok kanskje den som får kløve neste gang, for host det gikk vel ikke like greit med Prima som kløvhest.

IMG_1215 IMG_1224

Hun bar den stolt!! Men tok ingenting for å vasse, gå i gjørme med den, rulle med den, hopp og sprett over stokk og stein.

Kløven som begynte med 1kg i hver kløvveske, endte opp pga veldig mye bading( jepp den var ikke vanntett) veide når jeg kom hjem 6.1kg( det var ikke med i beregningen)

IMG_1240 IMG_1244

De er så vakre sammen. Og de er så herlige sammen. Frekke freidige Prima, og goslige og snille Lotus.

IMG_1252

Og de kler terrenget så godt.

IMG_1257

Prima har jo enda energi igjen, og vil leke. Lotus synes kanskje det ble litt mye..hehehe

IMG_1277 IMG_1286 IMG_1307 IMG_1311 IMG_1333 IMG_1335 IMG_1347 IMG_1367

Det var en fantastisk tur!!!!

Bading, felt og pallplass

Dette har vært en svært innholdsrik helg. Og her kommer litt bilder:)

IMG_0016 IMG_0046 IMG_0113 IMG_0161

Fikk nytt kamera til bursdagen et Canon 70D, og det var nye nytt og spennende- og litt vanskelig.

IMG_0201

Fine lille gærne gullmynten min

IMG_0231

Flying high, flyvende lykke. Først sykling, så bading, og så masse lek. Herlig dag.

IMG_0313

Vi satset høyt i helgen, og hadde meldt oss på vårt første stevne i Rally.

Jeg vil jobbe med stevnenervene mine, og få en god opplevelse, og gi Prima en god opplevelse.

Men først skal man ha en sliten Prima… så etter sykling og bading, var det tid for felt.

IMG_0315

Labradoren Emil, venter spent på å få gå felt.

IMG_0316

Monty er klar!

IMG_0323

Prima er kommet inn med fremmed gjenstand, og får masse kyd. Hun jobber veldig godt, men blir mye løping da hun ikke har lært seg et fornuftig søksmønster. Men hun har så god grunnkondisjon at hun klarer all løpingen. Og denne gangen løp hun og jobbet samtidig. Hun storkoste seg, og jobbet knall. Er så gøy å se at hun koser seg. Så må jeg bare huske å la henne gjøre jobben. Senk skuldrene:)

IMG_0333

Emil kommer inn med fremmed gjenstand, og jobbet knallbra han også. Veldig gøy å se hundene jobbe.

IMG_0334 IMG_0338

Og neste dag skulle jeg på rallystevne, sammen med V og H, sammen med labradoren Emil. Vi reiste tidelig, og været var ikke på det beste. Vi kom frem, det duskregnet, masse mygg og en noget nervøs matmor. De nervene ble ikke mindre, og jeg ble visst mindre pratsom, forsvant plutslig(dobesøk) og rastløs. Jeg kjente jeg var litt nervøs, men ikke noe vond nervøs. Og jeg hadde planer om å bli blant de 10 beste, og det var 9 påmeldte:) Jeg hadde sikret meg.

Fikk gått banen, og etter andre omgang med briefing så så jeg at jeg hadde glemt tre skilt, phu. Så da ble det haste gåing og memorering. Men banen så grei ut, mye variert og ganske kort. Så gikk Emil, og jeg varmet opp så så ikke så mye, men det så knall ut!!!

Gikk inn, kjente Prima var høy, og der kom nervene!

Kom forbi startskiltet- neste skilt var: sitt foran, inn på venstre side. Der skulle Prima by opp til dans med skiltet phu!!! Men fikk det til, ble knotete. Resten av banen husker jeg ikke, og jeg var sikker på at jeg hadde disket på spiralen.  Resten følte jeg gikk greit, prøvde å rose, men husker lite av banen. Når jeg kom utenfor ble det belønning, Prima var så høy at hun begynte å jokke på meg- snerr… Det må jeg få vekk.

Men følte lettelse når jeg kom ut. Men igjen jeg var ikke sånn vond nervøs som jeg pleier i lydigheten.

Fikk pratet masse med ei som hadde jaktgolden ho også, så praten gikk livlig:)

Det regnet mer, og mer og det ble mindre mygg!!! Og det gikk i å se på andre, veldig gøy med så masse forskjellige raser, og koselig stemning- det savner jeg i lydighetsringen. Så etter kl 1 og 2 var det premieutdeling, og jeg forberedte meg på disk. Men diskene kom og gikk, og så sier dommer- her er de som fikk napp. Og jeg tenkte( jeg kom ikke på resultatlista engang…..)

Men joda til mitt sjokk kom jeg på tredje med 188 poeng!!!

Det var utrolig gøy. Og de tre som kom på pallen, var jeg og V med Emil og en til fra vår hundeklubb:) T med Happy.  Og i Elite fikk vi også en på pallen med en 2.plass!

Dette var gøy, og det var spennende og faktisk gøy med et slikt stevne. Nå gleder jeg meg faktisk til  neste stevne, hvem skulle trodd det?

IMG_0342

29 August

IMG_8519

Det var min altså den tobentes bursdag, så jeg startet dagen slik jeg liker den. Tur med bestevennen, og masse bilder.

IMG_8533 IMG_8547

Dykking hører også med:)

IMG_8559 IMG_8560

Hun er så vakker i sollyset at jeg bare nyter:)

IMG_8563 IMG_8582 IMG_8585 IMG_8586

Hun er kanskje ikke alltid like vakker:) Frekk, freidig og herlig entusiastisk til livet.

IMG_8589 IMG_8591 IMG_8604

Hva hørte en lyd……Var det en bursdagssang for matmor???

IMG_8633

Flying high..nyter livet.

IMG_8634 IMG_8656

Dagen min ble feiret på arbeidsplassen min, som er verdens beste arbeidsplass. Og hvor mange har overnattet på et bibliotek?

IMG_8666 IMG_8670 IMG_8678

Det var en fantastisk feiring, med noen utrolige fine herlige mennesker, som jeg er så heldig å ha i livet mitt.

En fantastisk dag. Prima fikk masse turer, og overnatting hos andre. Fikk morgenbad, mens matmor hadde champagnefrokost etter endt overnatting:)