{"id":1499,"date":"2016-03-01T11:22:19","date_gmt":"2016-03-01T11:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/gyldenlykke.wordpress.com\/?p=1499"},"modified":"2016-03-01T11:22:19","modified_gmt":"2016-03-01T11:22:19","slug":"hva-er-mitt-ansvar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2016\/03\/01\/hva-er-mitt-ansvar\/","title":{"rendered":"Hva er mitt ansvar?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-724\" src=\"http:\/\/prima.sysrq.info\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/img_6342.jpg\" alt=\"IMG_6342\" width=\"700\" height=\"610\" \/><\/p>\n<p>Hva er mitt ansvar ovenfor hunden p\u00e5 en konkurranse eller trening. Enda viktigere p\u00e5 konkurranse.<\/p>\n<p>At hunden skal prestere sitt beste:<\/p>\n<p>Da m\u00e5 den v\u00e6re luftet, matet(kanskje ikke matet, hva fungere best for din hund) den f\u00f8ler seg trygg enten i bilen, buret eller ved dine f\u00f8tter.<\/p>\n<p>At den vet hva som forventes av den, det \u00f8ker trygghet b\u00e5de hos mennesker og dyr. At vi oppf\u00f8rer oss likt, og det er her jeg sliter. Jeg er s\u00e5 forandret p\u00e5 konkurranse at jeg \u00f8delegger for Prima. Fordi jeg er nerv\u00f8s.<\/p>\n<p>Da har man to ting man kan gj\u00f8re:<\/p>\n<ol>\n<li>Man kan jobbe med seg selv, mentalt og fysisk. Utfordre seg selv i settingen, jobbe med hva som trigger nerv\u00f8siteten, hva som utl\u00f8ser det hele osv.<\/li>\n<li>Man kan vel for fader bare l\u00e6re bikkja at du skal prestere okke som jeg oppf\u00f8rer meg. Jeg mener: de bikkjene klarer det utroligste, men IKKE DET lissom?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jeg har vel innsett at st\u00f8rstedelen av ansvaret faller p\u00e5 meg, men at jeg kan ogs\u00e5 etter mer trening og konkurranse kanskje forvente at Prima tenker: \u00e5h ja n\u00e5 stinker mamma, har skjelvende kn\u00e6r, peser som et bulldog og har h\u00f8y skj\u00e6rende stemme- da f\u00e5r jeg bare gj\u00f8re som det jeg f\u00e5r beskjed. For det skjer noe g\u00f8y til slutt.<\/p>\n<p>S\u00e5 hvis mitt ansvar er Prima \u00e5 hennes behov-hvilke ansvar har jeg for meg selv?<\/p>\n<ul>\n<li>Jeg kan v\u00e6re s\u00e5 godt forberedt som jeg kan, trent nok p\u00e5 de \u00f8velsene vi skal igjennom, vite at det sitter i flere situasjoner og milj\u00f8er.<\/li>\n<li>Jeg kan ha trent med folk som hjelper med, st\u00f8tter meg, heier p\u00e5 meg og lager et milj\u00f8 sammen med meg for \u00e5 lykkes- omgi meg med rette folk<\/li>\n<li>Jeg kan passe p\u00e5 \u00e5 ha med de fysiske tingene jeg trenger, utstyr, kl\u00e6r, penger osv.Det hjelper ikke p\u00e5 nerver og lysten til \u00e5 konkurrere hvis du sitter i sludd i altfor lite kl\u00e6r.<\/li>\n<li>Jeg kan passe p\u00e5 at jeg har gitt meg selv det jeg trenger, mat, \u00a0kanskje det hjelper p\u00e5 nervene \u00e5 trene? Lese? Prate?. Tenke gjennom hva jeg selv trenger for \u00e5 prestere.<\/li>\n<li>Tenke igjennom det hele mentalt. Hva skal du gj\u00f8re, hva skal du si n\u00e5r, hvor skal du g\u00e5 fra den \u00f8velsen til neste.<\/li>\n<li>Ta en mentalprat med deg selv: Si et mantra, eller noen ord, se for deg den perfekte \u00f8velsen, snakk snilt til deg selv. Tenk Pollyanna tanker( si tre gode, positive ting hver dag) her kan det v\u00e6re tre positive ting som gj\u00f8r at dere lykkes, tre positive ting om deg selv, eller treningen eller bikkja.<\/li>\n<li>Jobb deg inn i bobla, husk bestevennen din og gj\u00f8r ditt beste utfra akkurat deres st\u00e5sted akkurat n\u00e5.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-698\" src=\"http:\/\/prima.sysrq.info\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/img_6143.jpg\" alt=\"IMG_6143\" width=\"910\" height=\"610\" \/><\/p>\n<p>Jeg har pr\u00f8vd denne oppskriften, og skal pr\u00f8ve den litt videre for \u00e5 se om det kan hjelpe.<\/p>\n<p>Jeg har meldt meg p\u00e5 konkurranse til helgen, og jeg kjenner at jeg allerede n\u00e5 m\u00e5 jobbe med det.<\/p>\n<p>Jeg har noen punkt p\u00e5 lista som er krysset av, og n\u00e5r jeg ser p\u00e5 den-s\u00e5 ser jeg at det er bare mine ting som st\u00e5r igjen. S\u00e5 det er jeg som m\u00e5 forberede meg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hva er mitt ansvar ovenfor hunden p\u00e5 en konkurranse eller trening. Enda viktigere p\u00e5 konkurranse. At hunden skal prestere sitt beste: Da m\u00e5 den v\u00e6re luftet, matet(kanskje ikke matet, hva fungere best for din hund) den f\u00f8ler seg trygg enten i bilen, buret eller ved dine f\u00f8tter. At den vet hva som forventes av den, &hellip; <a href=\"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2016\/03\/01\/hva-er-mitt-ansvar\/\" class=\"more-link\">Fortsett \u00e5 lese <span class=\"screen-reader-text\">Hva er mitt ansvar?<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[106,107,142,157,218],"class_list":["post-1499","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-konkurransepsykologi","tag-konkurranser","tag-nerver","tag-prima","tag-trygghet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1499"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1499\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}