{"id":1571,"date":"2016-03-03T08:14:56","date_gmt":"2016-03-03T08:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gyldenlykke.wordpress.com\/?p=1571"},"modified":"2016-03-03T08:14:56","modified_gmt":"2016-03-03T08:14:56","slug":"thinking-out-loud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2016\/03\/03\/thinking-out-loud\/","title":{"rendered":"Thinking out loud"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Ed Sheeran - Thinking Out Loud (Official Music Video)\" width=\"474\" height=\"267\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lp-EO5I60KA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>I helgen var jeg p\u00e5 konkurranse. En cup innad i klubben v\u00e5r. Her skulle jeg teste ut hva jeg har tenkt og pratet om i det siste. En liten test for \u00e5 se hva som fungerte\/ hva som ikke fungerte.<\/p>\n<p>Det skjedde mye den helga, med flere treninger- s\u00e5 p\u00e5 s\u00f8ndag hadde jeg en hund som var sliten.<\/p>\n<ul>\n<li>Prima var sliten, eller \u00a0p\u00e5 vei til \u00e5 bli sliten. Merket at hun faktisk manglet litt sprut i konkurransen.<\/li>\n<li>Trygghet- det var en kjent plass, kjent dommer, masse kjente folk<\/li>\n<li>Mat m.m- jeg fikk i meg mat og drikke. Jeg hadde nok kl\u00e6r, Prima hadde det hun trengte. Fl\u00f8y p\u00e5 do, men det gj\u00f8r jeg n\u00e5r jeg er nerv\u00f8s.<\/li>\n<li>Jeg visste at vi kunne \u00f8velsene, hvertfall to av dem veldig godt.<\/li>\n<li>Jeg s\u00e5 de som gikk f\u00f8r meg, forberedte meg p\u00e5 hvor vi skulle st\u00e5, g\u00e5 osv- la en plan for hvordan jeg skulle transportere mellom \u00f8velsene.<\/li>\n<li>Pr\u00f8vde \u00e5 prate med de andre, og heie- jeg skulle senere inn.<\/li>\n<li>Jeg hadde mentalt sett for meg hva jeg \u00f8nsket<\/li>\n<li>Jeg sa affirmasjonene mine, sa de til Prima ogs\u00e5:)<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e5 hvordan gikk det?<\/p>\n<p>Det gikk mye bedre enn jeg hadde trodd. Jeg ble nr 4 av 11 i min klasse.<\/p>\n<p>Det var fire \u00f8velser, og den eneste under 8 var en 7,5 p\u00e5 St\u00e5 under marsj- der ble Prima usikker( merket at jeg var nerv\u00f8s) og snudde seg \u00a0n\u00e5r jeg gikk inn til henne. Helt greit.<\/p>\n<p>Transportene gikk greit, merket at hun var litt for sliten- men gjorde alt hun skulle.<\/p>\n<p>Og \u00f8velsene jeg var usikker p\u00e5 gikk veldig bra- har forandret innkallingen min for en uke siden. \u00a0S\u00e5 alt i alt en veldig bra kveld.<\/p>\n<p>Vi klarte, vi turte og vi gjennomf\u00f8rte til gode karakterer:)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1033\" src=\"https:\/\/gyldenlykke.files.wordpress.com\/2015\/11\/img_2546.jpg\" alt=\"IMG_2546\" width=\"3648\" height=\"5472\" \/><\/p>\n<p>P\u00e5 mandag hadde vi en gjennomkj\u00f8ring av alle \u00f8velsene i kursgruppa- satt opp som en lissomkonkurranse- i mitt hode hvertfall!!<\/p>\n<p>S\u00e5 da m\u00e5tte jeg g\u00e5 igjennom lista mi igjen.<\/p>\n<ul>\n<li>Prima virket sliten, s\u00e5 den dagen fikk hun hvile hele dagen. Lett trening f\u00f8r vi begynte. Merket at det var mer sprut i henne, men kontrollerbart.<\/li>\n<li>Jeg hadde spist,drukket, var komfortabel osv.<\/li>\n<li>Jeg var tidlig ute- jeg liker egentlig det. Fikk med meg de foran meg, hvor \u00f8velsene skulle osv.<\/li>\n<li>Hadde bestemt meg p\u00e5 forh\u00e5nd \u00e5 bruke tid p\u00e5 transportene- og jobbe med ho mellom \u00f8velsene.<\/li>\n<li>Sa tingene jeg skulle, og godpratet med Prima.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entret ringen, kjente nervene som en liten murring. Prima var i godslaget, banen var kjent, dommeren var kjent og det var jo kursgruppa som var publikum. Etter f\u00f8rste \u00f8velse var de alle borte- vi var i bobla. S\u00e5nn kan det g\u00e5 n\u00e5r vi er i FLOW, i bobla- bare jag og Prima.<\/p>\n<p>Tannvis: 10<\/p>\n<p>Fellesdekk: 9 ho faller p\u00e5 skinka- helt greit.<\/p>\n<p>Linef\u00f8ring: 9,5 herregud hun var perfekt \u00e5 g\u00e5 med:)<\/p>\n<p>Dekk fra holdt: 9,5<\/p>\n<p>Innkalling: 9 og med en slik ny \u00f8velse:)<\/p>\n<p>St\u00e5 under marsj: 8 helt greit:)<\/p>\n<p>Hopp over hinder: 9,5 ogs\u00e5 den med ny innkalling:)<\/p>\n<p>Avstandskommandering: 10 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Helhet: 9 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Dette var deilig!!<\/p>\n<p>Transportene gikk bra, p\u00e5 slutten m\u00e5tte jeg legge henne et par ganger for da ble hun litt h\u00f8y. Men det fungerte bra med sitt, rolig klapping og fotf\u00f8lgende mellom \u00f8velsene.<\/p>\n<p>Dette var deilig. Vi kan, vi f\u00e5r det til- vi m\u00e5 bare t\u00f8rre og v\u00e5ge- ikke alltid like lett.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; I helgen var jeg p\u00e5 konkurranse. En cup innad i klubben v\u00e5r. Her skulle jeg teste ut hva jeg har tenkt og pratet om i det siste. En liten test for \u00e5 se hva som fungerte\/ hva som ikke fungerte. Det skjedde mye den helga, med flere treninger- s\u00e5 p\u00e5 s\u00f8ndag hadde jeg en &hellip; <a href=\"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2016\/03\/03\/thinking-out-loud\/\" class=\"more-link\">Fortsett \u00e5 lese <span class=\"screen-reader-text\">Thinking out loud<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[106,108,126,134,211],"class_list":["post-1571","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-konkurransepsykologi","tag-konkurransetrening","tag-lydighet","tag-mentaltrening","tag-transportetapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1571\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}