I dag gikk vi spor igjen. Var jo ti m\u00e5neder sist. Og det var n\u00e5r jeg var p\u00e5 kurs med Geir Larsen- og jeg hadde kjempeplaner om \u00e5 trene spor etter det. Nuvel, men idag ble det spor.<\/p>\n
Det var ikke supre forhold. Regn, og det har regnet mye i det siste. Og det var utrolig klamt, varmt og et mygghelvete…<\/p>\n
Men vi fant ut vi pr\u00f8vde.<\/p>\n
Endte opp med masse spormerker, og to spor p\u00e5 ca 100 meter hver. Jeg la godbiter i enden av sporet, og duftgrop i begynnelsen. Vi lot sporet ligge i nesten en time. Imens fikk Emil og Prima l\u00f8pe g\u00e6rninger i hagen.<\/p>\n
Jeg lurte f\u00e6lt p\u00e5 hvordan dette ville g\u00e5 for det var lenge siden sist, spor har jo aldri v\u00e6rt v\u00e5r favoritt.<\/p>\n
S\u00e5 pr\u00f8vde \u00e5 roe litt ned f\u00f8r vi skulle g\u00e5. Fikk p\u00e5 ho selen, og ordnet i langlinen( langliner er heller ikke min favoritt)Men det ble da en ordning, fikk ho p\u00e5 sporet- og fikk meg en overraskelse.<\/p>\n
Hun sporet rolig, fint og t\u00e5lig n\u00f8yaktig. Og farten var s\u00e5 grei at jeg kunne ta ned merkene mens vi gikk sporet. Det var faktisk veldig g\u00f8y, varmt og j\u00e6vlig mye mygg…..<\/p>\n
Det var et spor, et igjen.<\/p>\n
Satt henne p\u00e5 igjen, og hun gikk fortere denne gangen, og det var eklere underlag og masse bregner. Jeg hadde merker, ble usikker og dro henne av sporet- s\u00f8ren. At det skal v\u00e6re s\u00e5 utrolig vanskelig \u00e5 \u00a0l\u00e6re seg terrenget i et s\u00e5 kort spor.. knurr. Resten av sporet gikk s\u00e5 som s\u00e5, men vi kom til slutten.<\/p>\n
S\u00e5 til neste gang:<\/p>\n
Lettere terreng<\/p>\n
Mer vinker<\/p>\n
Bedre merking, drit i at folk synes du er gal, PS- heng de h\u00f8yt oppe<\/p>\n
Lengere spor<\/p>\n
Jobb med intensiteten.<\/p>\n
Men siden vi skal ha treningspause i juli- s\u00e5 er det godt \u00e5 ha noe annet \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I dag gikk vi spor igjen. Var jo ti m\u00e5neder sist. Og det var n\u00e5r jeg var p\u00e5 kurs med Geir Larsen- og jeg hadde kjempeplaner om \u00e5 trene spor etter det. Nuvel, men idag ble det spor. Det var ikke supre forhold. Regn, og det har regnet mye i det siste. Og det var … Fortsett \u00e5 lese 10 m\u00e5neder siden siste spor<\/span>