![\"13151995_10156888158955174_772019010114877864_n\"](\"http:\/\/prima.sysrq.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/13151995_10156888158955174_772019010114877864_n.jpg\")
<\/p>\nJeg s\u00e5 p\u00e5 et program i g\u00e5r, hvor \u00a0det ble tatt opp motivasjon, mentaltrening osv. \u00a0Og hvor lite hjelp det faktisk er i disse, og at man blir lurt osv.<\/p>\n
F\u00f8rst f\u00f8lte jeg meg faktisk truffet, og tenkte: jeg er jo en av disse. Og kanskje jeg er det.<\/p>\n
Men jeg hevder ikke at livet ditt blir bedre, du blir rik, du f\u00e5r alt du vil ha e.l.<\/p>\n
Jeg pr\u00f8ver bare \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 ta tak i det som faktisk ofte er problemet: deg selv.<\/p>\n
Vet for meg selv at jeg var det store problemet p\u00e5 stevner, hunden kunne det den skulle. Jeg \u00f8dela. Og jeg visste det. Jeg sa at jeg \u00f8delegger for hunden min, nervene mine \u00f8delegger for hunden min da jeg oppf\u00f8rer meg totalt annerledes. Jeg sa det h\u00f8yt, men ante ikke hva jeg skulle til for \u00e5 gj\u00f8re noe med det.<\/p>\n
Og jeg dro p\u00e5 et foredrag, trolig et veldig likt et som det som ble rakket ned p\u00e5 i programmet- og det hjalp meg. Men er det kun blind tro som har f\u00e5tt meg hit?<\/p>\n
Jeg mener selv at det er hard jobbing. Jeg tok tak i problemet, jeg delte det i mange sm\u00e5biter- jobbet med hver bit( veldig ala bygge blokker i hundetrening) og puslet det sammen. Jeg fant ut at hvis jeg var mer forberedt, mer p\u00e5 alerten, mer fokusert og hadde orden p\u00e5 alt f\u00f8r jeg skulle i ringen- s\u00e5 hjalp det meg med \u00e5 strukturere tankene og fokusere bedre.<\/p>\n
Jeg tok ogs\u00e5 tak i tankene mine, og jobbet med de. Jeg laget meg mantra( selv om jeg ikke trodde p\u00e5 det), jeg pr\u00f8vde \u00e5 bevisstgj\u00f8re hvordan jeg pratet mot meg selv, og hvordan jeg s\u00e5 p\u00e5 meg selv- og ikke minst meg og Prima sammen.\u00a0<\/p>\n
Og det fungerte. Men jeg gjorde alt arbeidet, jeg fikk bare vist hvordan man gjorde det. S\u00e5 jeg gikk til fjellet selv, og klatret det. Og jeg l\u00e6rte et par viktige dumme ting ogs\u00e5.<\/p>\n
Du kan bli for fokusert. Jeg jobbet s\u00e5 med tanker og mantraer at jeg til slutt var helt utslitt, overgitt og lei. For meg ble det negativt \u00e5 g\u00e5 \u00e5 tenke p\u00e5 dette hele tiden, jeg ble sliten. Det hjalp ingenting at jeg feks sa: Du kan bare bli bedre og bedre – til meg selv flere ganger om dagen. Jeg ble utslitt av det. Og jeg ble ogs\u00e5 sliten av tanken: en eller annen gang m\u00e5 jo dette sl\u00e5 tilbake p\u00e5 meg selv, jeg kommer til \u00e5 feile s\u00e5. Og s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet- ja men du tenker ikke hardt nok, ikke nok.<\/p>\n
L\u00f8sningen min ble \u00e5 legge hele greia vekk, puste dypt ut. Og bare v\u00e6re( se der – en klisje:) N\u00e5r jeg ikke skal g\u00e5 stevner.<\/p>\n
Men jeg vet hvordan jeg skal tenke og trene foran et stevne, og hvordan jeg skal legge opp s\u00e5 jeg tror jeg lykkes. Jeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt utfordret meg p\u00e5 mine negative tankeganger, og jeg innr\u00f8mmer at jeg er like redd og frustrert over \u00e5 feile n\u00e5 som f\u00f8r. Men jeg vet ogs\u00e5 at med mine forberedelser til stevner- s\u00e5 er terskelen h\u00f8yere for at det g\u00e5r bra.<\/p>\n
Ja jeg tror at det er mange ting der ute som kan spille hjernen en puss. Men jeg tror ogs\u00e5 vi selv ogs\u00e5 kan spille v\u00e5r egen hjerne et puss eller to- og klare \u00e5 bli bedre.<\/p>\n
Og siden jeg snart skal p\u00e5 stevne,s\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 klatre litt igjen. Denne gangen er fjellet ekstra sleipt, vanskelig og hardt. Jeg gruer meg litt. Men jeg vet hva jeg har i klatresekken, og jeg vet jeg har klart det f\u00f8r.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jeg s\u00e5 p\u00e5 et program i g\u00e5r, hvor \u00a0det ble tatt opp motivasjon, mentaltrening osv. \u00a0Og hvor lite hjelp det faktisk er i disse, og at man blir lurt osv. F\u00f8rst f\u00f8lte jeg meg faktisk truffet, og tenkte: jeg er jo en av disse. Og kanskje jeg er det. Men jeg hevder ikke at livet … Fortsett \u00e5 lese Kan tro flytte fjell, eller b\u00f8r man selv g\u00e5 til fjellet?<\/span>