{"id":2971,"date":"2016-12-07T11:48:58","date_gmt":"2016-12-07T10:48:58","guid":{"rendered":"http:\/\/prima.sysrq.info\/?p=2971"},"modified":"2016-12-07T11:48:58","modified_gmt":"2016-12-07T10:48:58","slug":"7-desember-siv-svendsen-kurs-fortsettelse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2016\/12\/07\/7-desember-siv-svendsen-kurs-fortsettelse\/","title":{"rendered":"7 desember Siv Svendsen kurs fortsettelse"},"content":{"rendered":"<p>Vi l\u00e6rte ogs\u00e5 \u00e5 trene p\u00e5 en spesiell m\u00e5te, for \u00e5 f\u00e5 trent som konkurranse og kjenne litt p\u00e5 nervene.Og ja det funka!!! Nervene kom s\u00e5pass at jeg etter halve planen jeg hadde laget , improviserte resten.<\/p>\n<p>Siv var veldig opptatt av planlegging, f\u00f8r og etter trening. Bruk treningsdagbok. Planlegg hva du skal gj\u00f8re p\u00e5 akkurat denne treningen, hva du skal gj\u00f8re,hvilken rekkef\u00f8lge og ha en backup plan. Og etter trening tenk igjennom, og lag en ny plan for neste trening.<\/p>\n<p>Men \u00f8velsen vi skulle gj\u00f8re var.<\/p>\n<p>Tre kjegler ble satt ut,og vi skulle ved hver kjegle gj\u00f8re en \u00f8velse, og vi fikk kun 1 fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det. Hvis det ble feil skulle en bare g\u00e5 videre. Vi skulle ogs\u00e5 bel\u00f8nne transportene, s\u00e5 de ble viktige. Gjerne ta transportene baklengs med hunden foran deg, hvis det trengtes.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Valpetrening; leke, jobbe, leke\" width=\"474\" height=\"267\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bW2GIXCQ1u8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Jeg fikk helt nerver, kom helt skeivt ut- f\u00f8lte vi ikke\u00a0 var p\u00e5 nett. Og fikk vel akkurat det vi trengte \u00e5 trene p\u00e5.<\/p>\n<p>Jeg bel\u00f8nte feil sted, for mye og fomla fordi jeg ikke fulgte planen.<\/p>\n<p>en viktig l\u00e6repenge, og jeg kommer trolig til \u00e5 bruke dette fremover.<\/p>\n<p>Det var mye annet vi l\u00e6rte, jeg skal komme med flere innlegg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi l\u00e6rte ogs\u00e5 \u00e5 trene p\u00e5 en spesiell m\u00e5te, for \u00e5 f\u00e5 trent som konkurranse og kjenne litt p\u00e5 nervene.Og ja det funka!!! Nervene kom s\u00e5pass at jeg etter halve planen jeg hadde laget , improviserte resten. Siv var veldig opptatt av planlegging, f\u00f8r og etter trening. Bruk treningsdagbok. Planlegg hva du skal gj\u00f8re p\u00e5 &hellip; <a href=\"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2016\/12\/07\/7-desember-siv-svendsen-kurs-fortsettelse\/\" class=\"more-link\">Fortsett \u00e5 lese <span class=\"screen-reader-text\">7 desember Siv Svendsen kurs fortsettelse<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[106,214],"class_list":["post-2971","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-konkurransepsykologi","tag-trening"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2971"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2972,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971\/revisions\/2972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}