{"id":4165,"date":"2018-07-21T14:03:11","date_gmt":"2018-07-21T12:03:11","guid":{"rendered":"http:\/\/prima.sysrq.info\/?p=4165"},"modified":"2018-07-21T14:03:11","modified_gmt":"2018-07-21T12:03:11","slug":"vannlek-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2018\/07\/21\/vannlek-3\/","title":{"rendered":"Vannlek"},"content":{"rendered":"

\"\" \"\" \"\" \"\"<\/p>\n

Vi liker \u00e5 dra tidlig ut p\u00e5 morgenen.\u00a0 I femtida, f\u00f8rst tar vi en gj\u00f8r sitt n\u00f8dvendige tur, og f\u00e5r varmet opp, s\u00e5 tar vi en sykkeltur p\u00e5 ca 3o minutter, av og til tar vi en lengere runde. S\u00e5 drar vi til Prima sitt yndlingssted, nemlig stranden. Der f\u00e5r hun f\u00f8rst l\u00f8pe litt fritt, mens jeg fikser utstyret og puster ut.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n

Av og til er det bare lek og morro. Jeg kaster ting i vannet, Prima henter og henter…. osv.<\/p>\n

andre ganger har jeg med ruta, kon, skilt til rally osv- s\u00e5 tar jeg momenttrening- bel\u00f8nning BADE. Det fungerer utmerket.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n

Det blir morro og lek hele veien. Prima synes det er kjempegild lek, jeg trener hund.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hun f\u00e5r jo ogs\u00e5 trent seg fysisk, noe som er kjempedeilig i denne varmen. Akkurat p\u00e5 denne stranden er det langgrunt, s\u00e5 hun f\u00e5r mye fysisk motstand i vannet- og f\u00e5r bygget b\u00e5de muskler og utholdenhet. P\u00e5 vei til fikk hun strekt ut musklene, og n\u00e5 f\u00e5r hun b\u00e5de motstand og holder seg kj\u00f8lig.\u00a0 Hun f\u00e5r ogs\u00e5 trent begge sider, og hele muskulaturen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

hun f\u00e5r ogs\u00e5 kj\u00f8rt seg noen ganger p\u00e5 dypt vann. Men f\u00e5 ganger Prima sluker mye vann mens hun bader, s\u00e6rlig ved sv\u00f8mming og apportering- s\u00e5 siden vi sykler hjem ogs\u00e5 er det ingen god ide.<\/p>\n

Etter vi har trent litt s\u00e5 f\u00e5r hun l\u00f8pe i vannkanten som hun vil, mens jeg spiser frokost. S\u00e5 sykler vi hjemover. Siste 10 minuttene hjem g\u00e5r jeg for \u00e5 trappe ned, og unng\u00e5 sure muskler. Vel hjemme f\u00e5r hun ogs\u00e5 godbits\u00f8k- da rusler hun rundt i hagen og leter- fint for musklene.<\/p>\n

en kjempefin start p\u00e5 dagen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi liker \u00e5 dra tidlig ut p\u00e5 morgenen.\u00a0 I femtida, f\u00f8rst tar vi en gj\u00f8r sitt n\u00f8dvendige tur, og f\u00e5r varmet opp, s\u00e5 tar vi en sykkeltur p\u00e5 ca 3o minutter, av og til tar vi en lengere runde. S\u00e5 drar vi til Prima sitt yndlingssted, nemlig stranden. Der f\u00e5r hun f\u00f8rst l\u00f8pe litt fritt, … Fortsett \u00e5 lese Vannlek<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[307,14,299,119,126,163,305,306,214,219],"class_list":["post-4165","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-apportering","tag-bading","tag-fysisk-trening","tag-lek","tag-lydighet","tag-rallylydighet","tag-sykkeltur","tag-sykle","tag-trening","tag-tur"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4165"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4166,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4165\/revisions\/4166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}