{"id":5286,"date":"2019-05-07T14:08:13","date_gmt":"2019-05-07T12:08:13","guid":{"rendered":"http:\/\/prima.sysrq.info\/?p=5286"},"modified":"2019-05-07T14:08:14","modified_gmt":"2019-05-07T12:08:14","slug":"herlig-sondag-med-trening","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2019\/05\/07\/herlig-sondag-med-trening\/","title":{"rendered":"Herlig s\u00f8ndag med trening"},"content":{"rendered":"\n

Vi var jo p\u00e5 treningssamling med tre dommere som s\u00e5 oss igjennom \u00f8velsene og hjalp oss med tips og r\u00e5d. Veldig kjekt. En fikk jo ogs\u00e5 et innblikk i hvordan en dommer tenkte, og hvor forskjellige de tenkte og hva de s\u00e5 som viktig i d\u00f8mming. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Prima runder kjegla<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Feks Prima har liten forst\u00e5else for kjegle \u00f8velsen. Ho har i mange \u00e5r, blitt l\u00e6rt at n\u00e5r en ser en kon s\u00e5 stopper en. S\u00e5 her sliter vi litt. Er ikke s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 god flyt i \u00f8velsene n\u00e5r farten ikke er lik begge veier. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Stopp ved kjegla, akkurat denne var rett<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Det andre problemet vi har, er at hun ikke stopper ved kjegla:) For da er hun s\u00e5 opptatt av apportene at hun blokker ut hele stoppen- un\u00f8dvendig sier Prima..<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ruta er t\u00e5lig ok, men hun har litt grums her og der. Som feks helt un\u00f8dvendig \u00e5 ligge i ruta- ho vet ho blir kalt inn….S\u00e5nn sj\u00f8ltenking gj\u00f8r Prima tidevis mye av- til litt frustrasjon. <\/p>\n\n\n\n

Det som er deilig er at hun t\u00f8r \u00e5 vise initativ- hun er ikke redd for konsekvensene. Hun blir bare feilet, og s\u00e5 gj\u00f8r vi det p\u00e5 nytt. Hun er herlig lykkelig i ringen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Avstanden er jo en n\u00f8tt- og jeg har jo som f\u00f8re ikke gjort det bedre. Da jeg etter flere \u00e5r har byttet fra l\u00e5ste bakbein, til l\u00e5ste forben. Men n\u00e5 pga helsa m\u00e5 vi tilbake til l\u00e5ste bakbein. Er det rar jeg gj\u00f8r det vanskelig jeg for Prima- og meg selv. Vi er like forvirret begge to.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mye av det andre begynner \u00e5 falle p\u00e5 plass, og jeg fikk noen aha opplevelser i helga- det er deilig.<\/p>\n\n\n\n

Fysisk s\u00e5 virker ho bedre, mer forn\u00f8yd og lykkelig.Tror det var veldig riktig og viktig \u00e5 gi ho mer mosjon. Vi er litt forsiktig med trening enda- men ho virket ganske fin etter helga. <\/p>\n\n\n\n

Jeg m\u00e5 bli enda flinkere til \u00e5 huske nedtrapping og oppvarming, heldigvis var det lite hviletid mellom slagene.<\/p>\n\n\n\n

Merker godt at b\u00e5de i fysisk og mentalt s\u00e5 er utholdenhet en ferskvare- ho var grundig sliten. Jeg merker det p\u00e5 meg selv ogs\u00e5, litt sliten utover dagen:)k<\/p>\n\n\n\n

Var en fin dag, og veldig inspirerende \u00e5 se andre og m\u00f8te andre enn ikke g\u00e5r sammen med hele tiden. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi var jo p\u00e5 treningssamling med tre dommere som s\u00e5 oss igjennom \u00f8velsene og hjalp oss med tips og r\u00e5d. Veldig kjekt. En fikk jo ogs\u00e5 et innblikk i hvordan en dommer tenkte, og hvor forskjellige de tenkte og hva de s\u00e5 som viktig i d\u00f8mming. Feks Prima har liten forst\u00e5else for kjegle \u00f8velsen. Ho … Fortsett \u00e5 lese Herlig s\u00f8ndag med trening<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[6,33,60,75,275,353,354,126,132,170,214,352,219,351],"class_list":["post-5286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-apport","tag-burtrening","tag-fysisk","tag-helse","tag-kjegle","tag-kl-2","tag-kl3","tag-lydighet","tag-mental-trening","tag-ruta","tag-trening","tag-treningssamling","tag-tur","tag-utholdenhet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5287,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5286\/revisions\/5287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}