{"id":5441,"date":"2019-06-30T16:48:26","date_gmt":"2019-06-30T14:48:26","guid":{"rendered":"http:\/\/prima.sysrq.info\/?p=5441"},"modified":"2019-06-30T16:55:07","modified_gmt":"2019-06-30T14:55:07","slug":"ekspedisjonen-fortsetter-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2019\/06\/30\/ekspedisjonen-fortsetter-2\/","title":{"rendered":"Ekspedisjonen fortsetter"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vi har jo holdt p\u00e5 en god stund med dette. Faktisk over et halvt \u00e5r. Eller enda mer faktisk. N\u00e5 er vi inne i sluttoppl\u00f8pet- de siste m\u00e5nedene vil vise hva som skjer videre. I dette innlegget vil jeg for min egen del og deres fortelle hva som har skjedd.<\/p>\n\n\n\n

Bildet ovenfor er et fint bilde som viser akkurat hva jeg oppdaget p\u00e5 Prima, hun forandret gangarten. Hun passet mer, hun ville ikke holde oppe farten n\u00e5r vi syklet, hun virket motvillig til \u00e5 gj\u00f8re enkelte \u00f8velser som dekk, d\u00e5rlig fart i innkalling. Hun hadde ogs\u00e5 en stiv og rar gange bakfra. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hun ble sjekket grundig, r\u00f8ngtet- jeg fryktet spondylose. Det viste seg at ryggen var kjempefin, hoftene var fine, albuene var fine. Hun hadde sv\u00e6rt lite slitasje til \u00e5 v\u00e6re en «brukshund» Siden det ikke satt i skjelettet m\u00e5tte det v\u00e6re noe muskul\u00e6rt el. S\u00e5 hun ble grundig sjekket, og hadde utslag p\u00e5 rygg- store utslag. S\u00e5 vi antok da at hun trolig har vondt i ryggen, en muskul\u00e6r belastningsskade. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

S\u00e5 istedefor \u00e5 bruke kjernemusklaturen, s\u00e5 har Prima overkompensert med \u00e5 bruke de store musklene oppe ved hofta og fremover i ryggen- det er ikke de laget for. S\u00e5 det er blitt feilbruk, betennelse pga feilbruk og s\u00e5 har det ballet p\u00e5 seg. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

S\u00e5 jeg m\u00e5tte g\u00e5 tilbake, og tenke grunnleggende trening. Vi fikk ogs\u00e5 hjelp p\u00e5 veien.<\/p>\n\n\n\n

og mange veier vi har pr\u00f8vd. Vi har pr\u00f8vd forskjellige ting som kiropraktor, som fungerte men i kortere perioder. Etter et massivt tilbakefall for over tre mnd siden, s\u00e5 bestemte jeg meg for \u00e5 pr\u00f8ve en ny innfallsvinkel. Det ble medisinering over lang periode. Det ble mye mer \u00e5 l\u00f8pe fritt(langline), mye mer mosjon, og mye mer styrketrening- ogs\u00e5 kjernemuskulatur. Jeg heiv meg ogs\u00e5 p\u00e5 et onlinekurs i akkurat kjernemuskulatur og trening- men siden vi fikk et tilbakefall midt i- gikk det ikke. <\/p>\n\n\n\n

Vi har hatt godt utbytte av massering, og laser(laser er s\u00e5 nytt at der har jeg vel ikke sett s\u00e5 mye effekt, men det har hvertfall ingen minussider). Jeg har massert mye her hjemme ogs\u00e5, jeg har brukt BOT dekken. Vi har ogs\u00e5 begynt med det Prima trolig synes er morsomst. Vanntredem\u00f8lle<\/p>\n\n\n\n

\"Bildet<\/figure>\n\n\n\n

Vi begynte i det sm\u00e5 med 6 minutter, og n\u00e5 er vi oppe i over 20, med motstr\u00f8m mesteparten av tida. Dette tror jeg har v\u00e6rt med \u00e5 bygge gode muskler p\u00e5 Prima, og hjulpet p\u00e5 balansen. Skal skrive mer om vanntredem\u00f8lle i et annet innlegg- det er spennende.<\/p>\n\n\n\n

PS: og at man f\u00e5r en real t\u00f8rk, og deilig drakamp med h\u00e5ndkle er heller ikke \u00e5 forakte:)<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

N\u00e5 er jo varmen kommet, s\u00e5 man f\u00e5r lov til \u00e5 bade ogs\u00e5, da er livet nesten komplett synes Prima.<\/p>\n\n\n\n

Her blir det b\u00e5de sv\u00f8mming, og vading\/l\u00f8ping p\u00e5 langgrunt vann. <\/p>\n\n\n\n

Vi har ogs\u00e5 tatt opp sykling, og her ser jeg store fremskritt. Hun vil fremover, lite passing, klarer fint 10-15 km. <\/p>\n\n\n\n

Vi f\u00e5r ogs\u00e5 lov til \u00e5 kl\u00f8ve, vi har ikke s\u00e5 mye i kl\u00f8ven- men vi koser oss med fine fjellturer<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vi har ogs\u00e5 begynt veldig lite med kjettingtrekk igjen, her g\u00e5r vi for lav vekt og heller lengere turer. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dette kartet synes jeg er fint, det viser hvilke muskler man bruker under hvilke \u00f8velser\/trening man bruker. <\/p>\n\n\n\n

vi har m\u00e5lt musklene til Prima igjennom sykdomsforl\u00f8pet, og selv om hun viser flere cm med st\u00f8rre muskler- er venstre siden fremdeles mindre. Hva og hvorfor vet vi rett og slett ikke. <\/p>\n\n\n\n

Det kan v\u00e6re skaden ikke kan fikses, at det ligger en nerve i klem s\u00e5 beinet ikke f\u00e5r like god tilf\u00f8rsel. Hva som helt feiler Prima vet vi ikke, men n\u00e5 er vi p\u00e5 oppl\u00f8pssiden. Vi skal av medisinering… hva som skjer da er jo det store sp\u00f8rsm\u00e5let. Holder ho seg frisk med alt vi har lagt ned denne v\u00e5ren? Vi vet ikke- vi aner ikke. Men som dyrlegen sa: <\/p>\n\n\n\n

Du har gjort alt du kan, du har lagt et godt grunnlag- n\u00e5 m\u00e5 vi bare se. <\/p>\n\n\n\n

Hun har g\u00e5tt ned i vekt fra 23,8 til 22,2kg<\/p>\n\n\n\n

Hun har g\u00e5tt opp ca 1,5-2 cm i muskleromkrets, dog er det mindre \u00f8kning p\u00e5 en side. <\/p>\n\n\n\n

Hun virker livligere, blidere, mer forn\u00f8yd, mer p\u00e5 og vil mer. <\/p>\n\n\n\n

Hun har g\u00e5tt p\u00e5 Neurontin og Metacam, begge uten problemer. <\/p>\n\n\n\n

Vi har g\u00e5tt fra dette:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

til dette:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

N\u00e5 blir det enda mer trening fremover, og n\u00e5 blir det ogs\u00e5 \u00e5 se fremover mot NM. Kryss fingrene for oss p\u00e5 veien videre:)<\/p>\n\n\n\n

Jeg selv g\u00e5r med bevende hjerte, og litt nerver inn i sluttspurten. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 m\u00e5 jeg rette en takk til alle som har hjulpet og heiet p\u00e5 oss p\u00e5 veien:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi har jo holdt p\u00e5 en god stund med dette. Faktisk over et halvt \u00e5r. Eller enda mer faktisk. N\u00e5 er vi inne i sluttoppl\u00f8pet- de siste m\u00e5nedene vil vise hva som skjer videre. I dette innlegget vil jeg for min egen del og deres fortelle hva som har skjedd. Bildet ovenfor er et fint … Fortsett \u00e5 lese Ekspedisjonen fortsetter<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[14,15,75,323,127,139,359,214,347],"class_list":["post-5441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-bading","tag-balanse","tag-helse","tag-kiropraktor","tag-massasje","tag-mosjon","tag-svomming","tag-trening","tag-vanntredemolle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5441"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5443,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5441\/revisions\/5443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}