{"id":730,"date":"2015-06-28T08:12:20","date_gmt":"2015-06-28T08:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/gyldenlykke.wordpress.com\/?p=730"},"modified":"2015-06-28T08:12:20","modified_gmt":"2015-06-28T08:12:20","slug":"mosjon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/2015\/06\/28\/mosjon\/","title":{"rendered":"Mosjon"},"content":{"rendered":"

\"IMG_4533\"<\/a><\/p>\n

Prima er en hund med h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5, ingen tvil om det. Men n\u00e5 er hun blitt s\u00e5 gammel, at jeg trygt kan finne p\u00e5 \u00e5 gi henne en real hviledag, hvor ingenting skjer. Hun f\u00e5r fire sm\u00e5 lufteturer pr dag, ala 10 min. Og resten av dagen skjer ingenting. Hun har godt av \u00e5 l\u00e6re seg at noen dager skjer det ingenting. At en bare er i ro. Tror det er godt for Prima ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8rt seg ned litt. Roe fluehue og stresskroppen.<\/p>\n

\"IMG_2761\"<\/a><\/p>\n

Det er sjeldent Prima har slike dager. S\u00e6rlig i det siste har det skjedd mye hver uke. Det har skjedd s\u00e5 mye av trening o.l at det faktisk har g\u00e5tt litt \u00a0utover det fysiske treningen. Det har blitt mindre turer. Det har jeg tatt igjen med mer intensive \u00f8kter som sykling og sv\u00f8mming- og i denne varmen klager ikke Prima p\u00e5 sv\u00f8mming. Eller Prima klager aldri p\u00e5 sv\u00f8mming:)<\/p>\n

Leste en bok her forleden, og selv jeg ble paff over hva forfatteren mente hva en grei aktivisering for en familiehund, se her:<\/p>\n

Dette er utdrag fra hva hun mener en voksen hund skal ha pr dag:<\/p>\n

1,5 time kjapp tur.<\/p>\n

Sykling i min 6 km til 12 km<\/p>\n

Lydighetstrening eller sportrening i 30 min<\/p>\n

Skal like \u00e5 se den vanlige familiehunden i Norge som f\u00e5r dette hver dag. Tilogmed Prima f\u00e5r ikke s\u00e5 mye hver dag.<\/p>\n

\"10424980_10154865905770174_2494259562953058364_n\"<\/a><\/p>\n

Vi kan ta denne uken feks s\u00e5 f\u00e5r dere et lite innblikk i hva Prima f\u00e5r s\u00e5nn ca hver uke.<\/p>\n

Mandag: 7km sykkeltur, luftetur p\u00e5 15 min, lydighetstrening i ca 1 time el mer.<\/p>\n

Tirsdag: Tur med annen hund med sv\u00f8mming ca 2,5 time. Luftetur p\u00e5 kvelden.<\/p>\n

Onsdag: 11km sykkeltur inkl sv\u00f8mming. Biltur p\u00e5 kvelden, sosial med p\u00e5 grillfest, liten luftetur p\u00e5 kvelden<\/p>\n

Torsdag: Rolig tur p\u00e5 ca 1,5 time med godbits\u00f8k, lydighetstrening p\u00e5 kvelden ca 1 time.<\/p>\n

Fredag: Tur p\u00e5 6km innlagt intervallsv\u00f8mming. Sportrening i ca 1 time( av og p\u00e5). Luftetur p\u00e5 kvelden.<\/p>\n

L\u00f8rdag: 9kms tur inkl bytur med bes\u00f8k p\u00e5 posten, dyrebutikken, biblio og politiet. Godbits\u00f8k i hagen.<\/p>\n

S\u00f8ndag: Hviledag!!!<\/p>\n

Hvor mye mosjon f\u00e5r deres hunder pr dag?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prima er en hund med h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5, ingen tvil om det. Men n\u00e5 er hun blitt s\u00e5 gammel, at jeg trygt kan finne p\u00e5 \u00e5 gi henne en real hviledag, hvor ingenting skjer. Hun f\u00e5r fire sm\u00e5 lufteturer pr dag, ala 10 min. Og resten av dagen skjer ingenting. Hun har godt av \u00e5 l\u00e6re … Fortsett \u00e5 lese Mosjon<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4,139],"class_list":["post-730","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-aktivisering","tag-mosjon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prima.sysrq.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}