Stikkordarkiv: muskler

Ekspedisjonen er over:9

Deilig og herlige nyheter nå i disse tider, ekspedisjonen som har vart et år, med opp og nedturer er nå offisielt ferdig:) Og vi har kommet ut av det med mer innsikt, mer tålmodighet, mer opplevelser og slunken lommebok. Men det beste av alt- Prima er nå helt friskemeldt!! Så vi kan trygt si at ekspedisjonen var en suksess, selv med sine nedturer innimellom. Jeg har nå en velmusklet, godt trent hund som ikke har vondt. Det er så deilig å vite:)

Her begynte ekspedisjonen som skulle ta et helt år. Jeg hadde satt av 1 år for å se hva som skjedde videre med Prima.

I april begynte vi på smertestillende. Dyrlegen var vel kanskje innstilt på at dette måtte hun gå på resten av livet- det var uholdbart for min del. Hun var også ganske brei over rumpen som vi så fint sier det- så hun ble satt på slankekekur. Hun skulle også bygge mer muskler, særlig kjernemuskulatur som var eldendig på henne.

Vi begynte med vanntredemølle, dette ble fort en favoritt hos Prima. Noe som ikke fungerte i det hele tatt var osteopati- bortkasta penger for vår del.

Vi hadde masse fine turer, og koste oss masse i påska.

I mai forsatte vi med fine turer, vi hadde også noen gode sykkelturer, men ikke for ofte. Vi ble også med i KL i LP, som ikke var noe høydare, men vi fikk nå til noe, og fysisk fungerte Prima.

Vi trente litt nå og da, men var mer obs på oppvarming og nedvarming. Generelt fikk hun mye mer mosjon

Fikk et lite tilbakeslag, forsatt på medisin i juni mnd. Fortsatt vanntredemølle, og mye mosjon som gjelder. Trener også kjernemuskulaturen jevnlig. Hun får også massasje så ofte som mulig.

Vi har målt henne i muskulaturen, og hun er jevnt over 1-1,5 cm større på den ene siden, hvorfor finner vi aldri helt ut.

Jeg sykler mer med henne, litt kjettingtrekk, og masse vassing i vann. Hun virker bedre i humør, og tåler litt mer.

I juli ble det mer sykling, mer tur, og mer bading. Vi fikk også med et kurs, veldig morsomt. Formen virket stabil.

I august var det ferdig nedtrapping med medisiner fordi jeg skulle være med i NM. Det gikk greit, var en kjempeopplevelse, Prima fungert topp fysisk- dog slet hun med magen.

Vi hadde også en stevnehelg til som var koselig, ingen problemer der heller- bortsett fra det vi gjorde i ringen da….

Mye bading, og mye turer i august også.

Prima ble 6 år, og jeg hadde tanken om at det var siste bursdagsfest med henne. Men formen virket bedre.

September kom, vi trengte ikke å gå tilbake på smertestillende- og slik har det forsatt. Vi hadde jevnlig besøk av massør til Prima, og det virket som det gikk riktig vei. Hun ble bedre i muskulaturen, jevnere og virket generelt sterkere.

Oktober kom og gikk, masse fine turer, hunden fremedeles fin:)

November følte jeg på at dette gikk veien, og jeg hadde en slankere hund i bedre form. Men følte også på at dette var noe jeg måtte jobbe for kontinuerlig.

Desember gikk greit, litt mindre fysisk, da matmor var mye syk.

Januar 2020

Vofsen er fin, er jevn og fin i muskulaturen. Har jevnt besøk av massøse:), og vi går masse turer i en sølete vinter.

Februar starter, og jeg har bestemt meg for hvordan dette året skal angripes rent konkurransemessig. Prima virker i veldig fin form, jeg gleder meg litt til å se hva vi klarer i år. Så kom KORONAEN… så nå sitter vi her da… Men

Jeg har en frisk, slank, veltrent hund som ikke har noen særlige skavanker i kroppen. Hun er en veldig godt trent syvåring, med futt i fua og en gledes spreder. Fy faen så deilig at denne ekspedisjonen har fungert!!!

Så litt tørre fakta til slutt:

Januar 2019:

Var hos kiropraktor, og trakk kjetting lett vekt. Ho var skjev i muskulaturen og gikk skjevt. Mye smerter.

Mars 19

Fikk et stort tilbakefall, hadde store smerter. Kom på smertestillende. Vanntredemølle og kjettingtrekk. Massasje flere ganger.

Gikk på smertestillende til og med juli, hvor vi trappet ned.

Fra august og utover ikke medisin, og virket fin jevnt over.

Kjedelige fakta:

Januar: vekt: 22,9kg

Omkrets midje: 65

Bryst: 65

Lårmuskel: sett bakfra

Høyre: 35 Venstre: 37

Overarmsmuskel: sett bakfra

Høyre: 22 Venstre 21

Mars : vekt: 23,7

Mye pga av å holdes i ro, lite mosjon. Mye vondt.

Mai:

Vekt: 22

Lårmuskel: sett bakfra:

Høyre: 38 Venstre: 37

Overarmsmuskel: sett bakfra

Høyre: 22,5 Venstre: 23,5

Juli 19

Har gått ned i musler jevnt over, vi aner ikke hvorfor.

November 19, nå har det skjedd ting:

Vekt 21 kg

Lårmuskel sett bakfra

Høyre: 37,5 Venstre: 37

Overarmsmuskelt sett bakfra:

Høyre: 26,5 Venstre: 25

Omkrets midje: 45

Bryst: 64

10 februar 2020

Virker i veldig fin form, ingen store forandringer i muskulatur, og veldig blid og fornøyd. En velfungerende, godt trent hund

Vekt: ca 20-20,5

Lårmuskel: sett bakfra

Høyre: 38 Venstre: 38

Overarsmuskel: sett bakfra

Høyre: 25 Venstre 25

Omkrets midje: 43,5

Brystkasseomkrets: 63

Vi har målt så godt vi har klart, etterhvert har fysioteraputen fått seg et skikkelig målebånd. Det virker jo også inn hvor mye pels hun har osv. Siste måling feks var hun helt nedrøyta.

Men alt i alt, vi har klart det .

Ekspedisjonen er gjennomført med flagget til topps:)

Takk for en spennede reise Prima:)

Og takk til alle som har hjulpet oss igjennom dette året med store og små ting.

x-dog vest, produktomtale

Jeg husker jeg så dette for vel to-tre år siden, og stusset over hva det var. Jeg var også litt sånn- å ja det er for de som driver med sånne bullehunder og weightpulling osv.

Så fikk jeg skadet hund, og begynte å vurdere flere måter å få trent ho på. Så igjen kikket jeg på disse vestene, spurte flere folk og utdannet fagpersonel hva de synes.

De fleste hadde ikke vært borti det, og hadde lite erfaring med det. De fleste mente at kløv var et bedre alternativ.

Som alle sikkert har fått med seg, så gir jeg meg ikke så lett. Så jeg begynte å følge folk på ulike forum for å høre og se hva de mente om vesten. De var ulike reaksjoner:

Den hemmet skuldrene

Den var uproposjonelt bygget, så det ble feil belastning

Den var lite utprøvd, og visste lite om hva som ville skje med muskulatur på lang sikt.

Den bygget muskler veldig bra

Den var lett å bruke

Den hemmet ikke skuldrene

Den ble brukt til alt fra: bedre kondis, fjerne vekt, bygge muskler, bygge utholdenhet, bygge styrke.

I USA er dette kjent og testet i noen år nå, og jeg har lett men ikke funnet noe særlig negativt. Det har vært noen som mener at remmen foran hindrer skulderaksjon, men det har som regel løst seg med en størrelse som passer bedre.

Mine grunner for å vurdere og teste selen var:

De fleste fagfolk synes det var veldig positivt at jeg brukt kløv

Jeg har selv småplager, og kropp som ikke spiller på lag- da er det greit å få noe som kan hjelpe med å korte ned turer men allikavel gjør de slitne.

Kløv er veldig bra, men det er pakking(nøye)det er påsetting(nøye), de kan ikke gå løs i visse typer terreng, og den blir våt- da blir alt vått.

Jeg likte ideen om at jeg kunne bruke noe for å bygge muskler, og styrke kroppens kjerne uten kløv eller svømming.

Vesten kan også brukes til løping i vann(svømming frarådes, eller vis mye aktsomhet)

Jeg ville gjerne bruke noe som Prima kunne ha på seg, bruke og være løs i terrenget. Kløv er ikke tilrådelig i full fart med ulendt terreng, busker, trær,steiner osv. Kjetting er jo i verste fall svært farlig. Vekt på beina faller fort av. Så jeg synes dette virket som en veldig spennende ide.

Jeg leste mer, jeg søkte masse rundt for å finne ut hvem som solgte osv- og ønsket meg det i bursdagspresang… heldigvis så var min familie så fin at de kjøpte til meg. De har vel skjønt at jeg er uhelbredelig når det gjelder hund.

Jeg har nå brukt den sju ganger, og ja det er svært lite- kommer derfor en updatering litt senere.

+den har 8 lommer å fylle vekt i, her er det svært viktig å fylle jevnt.OBS- jeg skal innrømme at jeg ikke har vekt foran, bare i midtdelen. Jeg har etterhvert fylt i vekt foran, det var fordi hun er vant til kløv som ikke har noe foran.

+den har ikke virket hemmende på Prima, og om den hemmer litt så er det ikke så farlig. Den er sjeldent på mer en 60 min av gangen.

+den fungerer supert å ha på i terrenget, de første gangene hadde jeg bånd på- for å lære kroppen hennes at den må kompensere for vekten- det har hun nå fint lært seg

+den er enkelt å ta av og på

-lommene er små, og nå med 5% vekt er de nå fulle av sand, usikker på hva jeg skal bruke som vekt for mer tyngde. I andre land bruker de amunisjon og blykuler- vet ikke helt om det er lurt.

-jeg føler den er kanskje litt stor, det hjalp med få vekt i.

Jeg bestilte limegrønn som var under produksjon, og det tok sin tid før jeg fikk den. De finnes i flere farger, og i flere størrelser.

Det finnes også andre ting en kan bestille som fallskjerm/løpeskjerm??, poser til trekk osv.

Søk de opp på FB: x-dogvest

De har også egen nettside:

https://xdogvest.com/

De er også på instagram.

Jeg er fremdeles i utprøvingsfasen, og må teste enda mer. Men pr nå er jeg positiv, og kommer til å bruke den jevnlig.

Ekspedisjonen forsetter

Nå er vi kommet til september, og vi har den største utfordringen bak oss. Hvordan ville hun klare seg uten smertestillende, og samtidig konkurrere?

Jeg kjente at jeg synes det var skummelt å ta ho av smertestillende, det var blitt en fin krykke. Men samtidig har jeg jo vært veldig kritisk til at hun skal gå på smertestillende resten av livet. Men det var med litt skrekk jeg fjernet smertestillende. Grunnen var at det var planlagt, og fordi vi skulle konkurrere. Men vi stoppet gradvis på smertestillende, og hver dag gikk jeg og så etter tegn. Men fant ingen. Bikkja fungerte fint uten smertestillende:)

Og selv med konkurranse, mer trening og et aktivt liv- så har det gått veldig greit. Jeg er veldig obs på at hun skal ha mye fysisk aktivitet, og har gått ned på treningen- det har jo vist seg i konkurranse. Men veier en det opp er det viktigere med en god hverdag.

Bildet kan inneholde: hund, utendørs og natur

Etter de to stevnehelgene vi har hatt nå, så har vi også hatt besøk av en utdannet massør m.m til Prima. Ho har vært hos oss jevnlig- utrolig greit at de kan komme hjem til en. Og har fulgt oss en god stund, i oppturer og nedturer. De gode nyhetene er at: muskelmessig så er ho veldig lik på begge sider, ho har bygd mer muskler- ho har slanket seg( har litt igjen). Ho virket veldig fin i kroppen- litt smårusk men det har hunder som blir brukt. Det gir håp til videre bruk av Prima.

Så høsten skal brukes til bedre kropp, mer muskler og mer gjennomtrent hund- det gjelder visst litt for matmor også det der…

I bursdagsgave har jeg fått noe jeg har ønsket meg veldig,nemlig en Xdog vest.

Bildet kan inneholde: tekst
Stjelt fra produsentens F.B side
Bildet kan inneholde: hund, utendørs og natur
Stjålet fra Xdogvest FB side.
Lommene kan fylles med vekt, og dermed få mer trening utav vesten.

Jeg tror dette kan være noe for oss. Jeg ser jo at det kan bli et problem med det store fremstykke med bevegelse- men det er noe jeg må teste ut. En kan også variere vekt, og dermed øke treningsmengden.

Grunnen til at jeg vurderer dette framfor kløv. Er fordi denne er enkel å sette på, en kan varierere vekten kjapt. Den er ikke så stor og bulkete så den hindrer ikke hunden i terrenget. Det er lettere å få jevn vekt som ikke forskyver seg. Så jeg gleder meg til å prøve den.

Bildet kan inneholde: gress, hund, utendørs og natur

Jeg har ønsket meg denne fargen her, tror den kan bli bra til Prima.

En kan også få fallskjerm til, men det føler jeg pr nå er litt overkill. Først får vi se hvordan vesten fungerer.

Pr nå skal jeg bare glede meg over at jeg har en fin funksjonell hund uten vondt:)

Så må jeg rette en stor takk til de som har hjulpet meg så langt:

Bildet kan inneholde: folk som sitter og hund

Marit Holdhus Mehammer som driver Enyargi hundeterapi

Anja B.Pedersen ved Dyreklinikken Sør

Stein Ibanez kiropraktor

Takk til de som har kjørt meg, støttet meg og hjulpet meg på veien til en frisk hund- dere vet hvem dere er.

Ekspedisjonen fortsetter med friskt mot, og ser fremover.

Ekspedisjon Prima uke 1

Bildet kan inneholde: hund
Hvile må til… masse hvile
Bildet kan inneholde: hund
Bildet kan inneholde: hund, utendørs og natur

Vi fikk masse fine turer helt på tampen av mars, og før båndtvangen begynte

Bildet kan inneholde: tre, hund, himmel, utendørs og natur
Bildet kan inneholde: hund, tre, utendørs og natur
Bildet kan inneholde: plante, blomst og natur
Vi trengte litt vårfølelse og farger i hverdagen vår.
Bildet kan inneholde: hund

Vi hadde sånne dager også….

Bildet kan inneholde: folk som står, hund, tre, utendørs og natur

Men vi prøvde å kose, nyte og leve mest mulig.

Bildet kan inneholde: hund, tre, utendørs og natur
Prima testa både gjørmehull og vannhull temperaturen
Bildet kan inneholde: hund

Så første uka var litt frem og tilbake og opp og ned. Fikk besøk av en osteopat, var lite hjelp i- og veldig dyrt.

Jeg tror at her må en vi faktisk ta tida til hjelp, og bygge mye kropp fremover.

Noen som har vært borti kortison og smerter på hund? Er det noe som brukes?

Neste uke blir treningen annerledes, og jeg må tenke lurt for da er båndtvangen begynt. Men vi skal trolig prøve vanntredemølle…. det tror jeg Prima vil like.

Prima takker for massiv støtte og koselig meldinger, det gjør godt.